Turunkan Kolesterol dengan Daun Jambu Biji, Ini Caranya

Kolesterol bisa diartikan sebagai zat mirip lemak yang dihasilkan oleh organ hati. Zat tersebut mengalir ke aliran tubuh dengan bantuan partikel yang disebut lipoprotein. Menurut jenisnya, kolesterol yang dihasilkan tubuh ada dua jenis, yaitu low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL). LDL ini biasanya sering disebut kolesterol jahat , sementara HDL merupakan kolesterol baik yang berguna bagi tubuh.

Baca juga: Susu Penurun Kolesterol Tinggi, Cepat dan Ampuh Atasi Lemak Jahat

Pada prosesnya, kadar kolesterol yang berlebih bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Terlebih, jika terus dibiarkan bisa memunculkan penyakit berbahaya termasuk stroke dan penyakit jantung. Sebagai bentuk pencegahannya, seseorang dengan kadar kolesterol tinggi bisa memasukan beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan kadar tersebut.

Baca juga: AS Kuatir dan Takut dengan Perang Biologis Melalui DNA

Salah satunya adalah daun jambu biji. Umumnya, jambu biji merupakan salah satu buah yang banyak dijumpai di Indonesia. Tak hanya buahnya, namun daun jambu biji juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Dikutip dari The Health Site, daun jambu biji telah digunakan pada pengobatan kuno untuk mengobati peradangan, mengelola diabetes, hingga mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Selengkapnya lihat di infografis.