Kebiasaan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Ini Faktanya
Senin, 03 Oktober 2022 - 19:30 WIB
A
A
A
Air dingin disukai karena sensasinya yang dianggap lebih menyegarkan dibandingkan air biasa. Namun, selama ini beredar rumor di tengah masyarakat bahwa air dingin bisa menyebabkan kegemukan. Benarkah demikian?
Baca juga: Tragedi Sepak Bola Paling Mematikan, Indonesia Terbesar Kedua
Menurut Ahli Gizi dr. Cindiawaty J Pudjiadi, MARS, MS, SpGK, air dingin atau air es sesungguhnya tidak berkaitan dengan kegemukan. Air minum dingin tidak mengandung kalori, sehingga apabila dikonsumsi tak akan menyebabkan gemuk alias gendut.
Baca juga: Jarang Orang Tahu, Ini 4 Makanan Enak Khas Suku Baduy
"Tidak bikin gendut kalau tidak ditambahkan gula ataupun sirup. Air saja tidak ada kalorinya kok, jadi itu mitos," tandas dr. Cindiawaty J Pudjiadi di Jakarta belum lama ini. Selengkapnya simak infografis.
Baca juga: Tragedi Sepak Bola Paling Mematikan, Indonesia Terbesar Kedua
Menurut Ahli Gizi dr. Cindiawaty J Pudjiadi, MARS, MS, SpGK, air dingin atau air es sesungguhnya tidak berkaitan dengan kegemukan. Air minum dingin tidak mengandung kalori, sehingga apabila dikonsumsi tak akan menyebabkan gemuk alias gendut.
Baca juga: Jarang Orang Tahu, Ini 4 Makanan Enak Khas Suku Baduy
"Tidak bikin gendut kalau tidak ditambahkan gula ataupun sirup. Air saja tidak ada kalorinya kok, jadi itu mitos," tandas dr. Cindiawaty J Pudjiadi di Jakarta belum lama ini. Selengkapnya simak infografis.
(puq)
