Apakah Makan Nasi Putih Bikin Gemuk? Begini Faktanya
Rabu, 04 Oktober 2023 - 17:00 WIB
A
A
A
Makan nasi putih dipercaya bisa membuat gemuk sehingga tak sedikit yang mencoba untuk menghindarinya. Banyak orang percaya bahwa makanan ini mengandung gula tinggi sehingga menyebabkan berat badan bertambah.
Baca juga: Ikan dan Daging yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi
Nasi merupakan makanan pokok dan kaya akan karbohidrat . Namun, reputasinya buruk karena orang menganggapnya sebagai penyebab utama berbagai penyakit kesehatan, termasuk obesitas dan diabetes, serta banyak gangguan lainnya.
Baca juga: Wajib Diketahui, Berikut Cara Cepat Menyembuhkan Pilek Tanpa Obat
Dilansir dari Healthifyme, Selasa (3/10/2023) nasi adalah bagian penting dari pola makan yang seimbang dan bergizi. Rendah lemak dan gula , mudah dicerna, bebas gluten dan merupakan sumber vitamin B yang baik.
Selengkapnya lihat infografis
Baca juga: Ikan dan Daging yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi
Nasi merupakan makanan pokok dan kaya akan karbohidrat . Namun, reputasinya buruk karena orang menganggapnya sebagai penyebab utama berbagai penyakit kesehatan, termasuk obesitas dan diabetes, serta banyak gangguan lainnya.
Baca juga: Wajib Diketahui, Berikut Cara Cepat Menyembuhkan Pilek Tanpa Obat
Dilansir dari Healthifyme, Selasa (3/10/2023) nasi adalah bagian penting dari pola makan yang seimbang dan bergizi. Rendah lemak dan gula , mudah dicerna, bebas gluten dan merupakan sumber vitamin B yang baik.
Selengkapnya lihat infografis
(rei)
