5 Makanan Tinggi Estrogen yang Baik Dikonsumsi saat Menopause
Rabu, 30 Oktober 2024 - 15:00 WIB
A
A
A
Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang ditandai dengan penurunan hormon estrogen.
Baca juga: Ada Vladimir Putin, Berikut 4 Presiden Seumur Hidup di Dunia
Perubahan hormonal ini seringkali memicu berbagai gejala tidak nyaman, seperti hot flashes, keringat malam, dan perubahan suasana hati.
Baca juga: IRGC: Iran Sudah Menyiapkan Serangan Balasan untuk Israel
Untuk meringankan gejala-gejala tersebut, banyak wanita mencari cara alami, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi estrogen. Simak daftar selengkapnya pada infografis.
Baca juga: Ada Vladimir Putin, Berikut 4 Presiden Seumur Hidup di Dunia
Perubahan hormonal ini seringkali memicu berbagai gejala tidak nyaman, seperti hot flashes, keringat malam, dan perubahan suasana hati.
Baca juga: IRGC: Iran Sudah Menyiapkan Serangan Balasan untuk Israel
Untuk meringankan gejala-gejala tersebut, banyak wanita mencari cara alami, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi estrogen. Simak daftar selengkapnya pada infografis.
(vid)
