Manfaat Tauge untuk Kesehatan, Salah satunya Turunkan Kolesterol
Selasa, 20 Juni 2023 - 17:00 WIB
Advertisement
Konsumsi tauge dipercaya baik untuk kesehatan. Sayuran tersebut terbukti bermanfaat untuk kesuburan hingga menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang bisa menjadi penyebab penyakit stroke dan jantung.
Baca juga: Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol
Tauge rendah kalori dan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Sayuran ini juga mengandung konsentrasi vitamin C yang tinggi hingga protein dan serat yang memberikan kerenyahan yang khas.
Baca juga: Mengkonsumsi Daun Pepaya Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi
Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi tauge seperti dilansir dari Webmd, Sabtu (17/6/2023) simak di infografis.
Baca juga: Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol
Tauge rendah kalori dan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Sayuran ini juga mengandung konsentrasi vitamin C yang tinggi hingga protein dan serat yang memberikan kerenyahan yang khas.
Baca juga: Mengkonsumsi Daun Pepaya Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi
Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi tauge seperti dilansir dari Webmd, Sabtu (17/6/2023) simak di infografis.
(udi)
