Amankah Penderita Diabetes Mengkonsumsi Buah sebelum Makan?
Kamis, 14 September 2023 - 09:00 WIB
Advertisement
Banyak mitos dan kesalahpahaman seputar topik ini. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul, apakah penderita diabetes makan buah 1-2 jam sebelum atau sesudah makan?
Baca juga: 5 Penyakit Komplikasi jika Tidak Segera Mengobati Asam Urat
Dilansir Boldsky pada Selasa (12/9/2023), tidak ada batasan waktu yang pasti kapan Anda harus makan buah jika Anda menderita diabetes. Kuncinya adalah memantau asupan karbohidrat secara keseluruhan dan menjaga pola makan seimbang.
Baca juga: 5 Makanan Ini Bisa Membuat Kita Terlihat 10 Tahun Lebih Tua
Mitos lainnya, buah sebaiknya dikonsumsi saja sebagai cemilan. Ini juga sebagai kesalahpahaman. Meski pun benar bahwa buah-buahan bisa menjadi pilihan camilan sehat, buah-buahan juga bisa menjadi bagian dari makanan utama.
Untuk membaca artikel selengkapnya dapat buka link berikut: Penderita Diabetes Boleh Makan Buah 1 Jam sebelum dan sesudah Makan, Mitos atau Fakta?
Baca juga: 5 Penyakit Komplikasi jika Tidak Segera Mengobati Asam Urat
Dilansir Boldsky pada Selasa (12/9/2023), tidak ada batasan waktu yang pasti kapan Anda harus makan buah jika Anda menderita diabetes. Kuncinya adalah memantau asupan karbohidrat secara keseluruhan dan menjaga pola makan seimbang.
Baca juga: 5 Makanan Ini Bisa Membuat Kita Terlihat 10 Tahun Lebih Tua
Mitos lainnya, buah sebaiknya dikonsumsi saja sebagai cemilan. Ini juga sebagai kesalahpahaman. Meski pun benar bahwa buah-buahan bisa menjadi pilihan camilan sehat, buah-buahan juga bisa menjadi bagian dari makanan utama.
Untuk membaca artikel selengkapnya dapat buka link berikut: Penderita Diabetes Boleh Makan Buah 1 Jam sebelum dan sesudah Makan, Mitos atau Fakta?
(udi)
