7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Meningkatkan Stamina

Stamina sangat dibutuhkan oleh mereka yang memiliki aktivitas padat. Begitu juga dengan seluruh atlet, termasuk pemain bola.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Paru-paru Basah

Stamina merupakan kemampuan dalam melakukan suatu aktivitas tanpa merasa lelah. Dengan memiliki stamina yang baik, seorang akan memiliki performa yang baik dalam beraktivitas.

Baca juga: Sama Seperti Alkohol, Berikut Makanan yang Bisa Merusak Hati

Mengutip Star Health, berikut makanan yang bisa meningkatkan stamina. Simak daftar selengkapnya pada infografis.