Kebiasaan ini Bisa Membuat Kadar Kolesterol Naik saat Berpuasa

Ketika berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan dari cairan maupun makan selama hampir 13 jam. Tentu berpuasa memberikan dampak kesehatan yang baik jika disertai dengan pola makan yang sehat.

Baca juga: Gorengan dan Minuman Manis saat Buka Puasa dapat Picu Serangan Jantung

Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi , berpuasa bisa membantu menormalkan atau menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Akan tetapi berpuasa ternyata juga bisa bikin kolesterol naik jika Anda kalap mengonsumsi takjil manis dan mengandung lemak.

Baca juga: Benarkah Makan Banyak saat Sahur Bisa Cegah Lapar Lebih Lama?

Banyak orang yang mudah tergiur untuk mengonsumsi berbagai jenis gorengan dan takjil bersantan sesaat setelah berbuka puasa. Alhasil pola makan menjadi tidak terjaga dengan baik. Selengkapnya simak infografis.