5 Manfaat Makan Kurma Saat Sahur dan Buka Puasa
Sabtu, 28 Februari 2026 - 12:49 WIB
Advertisement
Bulan Ramadan adalah momen istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama kurang lebih 13–14 jam, tubuh menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam matahari.
Baca juga: 9 Julukan Bulan Suci Ramadan, Penghulu Semua Bulan
Oleh karena itu, pemilihan makanan saat sahur dan berbuka menjadi sangat penting agar tubuh tetap sehat, kuat, dan bertenaga sepanjang hari. Salah satu makanan yang hampir selalu hadir di meja sahur dan buka puasa adalah kurma.
Baca juga: Jadwal Imsakiyah Ramadan 1447 H / 2026 M untuk Wilayah Jakarta
Kurma bukan sekadar makanan tradisional Ramadan. Sejak zaman Nabi Muhammad, kurma telah dianjurkan sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Selain mengikuti sunnah, kebiasaan ini juga terbukti memiliki banyak manfaat dari sisi kesehatan.
Selengkapnya simak infografis
Baca juga: 9 Julukan Bulan Suci Ramadan, Penghulu Semua Bulan
Oleh karena itu, pemilihan makanan saat sahur dan berbuka menjadi sangat penting agar tubuh tetap sehat, kuat, dan bertenaga sepanjang hari. Salah satu makanan yang hampir selalu hadir di meja sahur dan buka puasa adalah kurma.
Baca juga: Jadwal Imsakiyah Ramadan 1447 H / 2026 M untuk Wilayah Jakarta
Kurma bukan sekadar makanan tradisional Ramadan. Sejak zaman Nabi Muhammad, kurma telah dianjurkan sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Selain mengikuti sunnah, kebiasaan ini juga terbukti memiliki banyak manfaat dari sisi kesehatan.
Selengkapnya simak infografis
(puq)
