Makanan Para Atlet yang Bisa Kamu Coba Biar Badan Selalu Prima
Minggu, 15 Desember 2019 - 07:00 WIB
A
A
A
Pernah kepikirangak, makanan yang dikonsumsi para atlet muda ? Soalnya meski tenaga mereka banyak terkuras, tapi staminanya tetap prima.Nah, buat kamu yang penasaran dan ingin mencoba hidup sehat , bugar dan kuat bak para atlet, ini lima menu makanan yang bisa kamu coba.
1.SUSU RENDAH LEMAK
Atlet minum susu rendah lemak karena selain gakbikin gemuk , susu juga memberi energi maksimal untuk tubuh.
2.PISANG
Pisang termasuk salah satu sumber karbohidrat kompleks penambah energi. Karbohidrat kompleks ini gampang diserap tubuh, makanya bisa jadi sumber energi yang unggul. Plus bikinmoodkamu bagus.
Selengkapnya lihat infografis
1.SUSU RENDAH LEMAK
Atlet minum susu rendah lemak karena selain gakbikin gemuk , susu juga memberi energi maksimal untuk tubuh.
2.PISANG
Pisang termasuk salah satu sumber karbohidrat kompleks penambah energi. Karbohidrat kompleks ini gampang diserap tubuh, makanya bisa jadi sumber energi yang unggul. Plus bikinmoodkamu bagus.
Selengkapnya lihat infografis
(rei)
