One on One: Ini yang Harus Dilakukan untuk Cegah Anak Gagal Ginjal

Ketua Umum PP IDAI dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K) mengatakan ada beberapa hal yang harus dilakukan orang tua untuk menjaga ginjal anaknya tetap sehat.

1. Anak jangan sampai obesitas

Menurut dr Piprim, obesitas merupakan akar permasalahan dari penyakit

metabolik seperti serangan jantung, diabetes, dan gagal ginjal.

2. Rutin olahraga

Olahraga yang teratur dengan intensitas cukup bisa menjamin kesehatan

organ tubuh termasuk ginjal.

3. Konsumsi air putih

Biasakan anak minum air putih, ini penting dibutuhkan tubuh untuk

mencegah dehidrasi dan metabolisme berjalan baik.

4. Cegah anak minum manis

Minuman pemanis itu mengandung sirup jagung yang tinggi fruktosa.

Dokter Piprim mengatakan minuman manis menyebabkan berbagai penyakit

metabolik bila dikonsumsi secara berlebihan.

5. Batasi garam

Konsumsi garam juga tidak boleh terlalu banyak karena tidak baik untuk

kesehatan. Karena bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dan

peningkatan risiko kematian karena penyakit jantung dan stroke.

6. Konsumsi obat-obatan tertentu

Dokter Piprim mengimbau kepada orangtua untuk tidak membiasakan anak

minum obat tanpa indikasi, misalnya saat pusing dikasih obat warung.

Pasalnya terlalu banyak minum obat khususnya obat pereda nyeri bisa

merusak ginjal.

7. Rajin check up

Dokter Piprim mengatakan kebanyakan pasien ginjal terdeteksi saat

kondisinya sudah kronik. Untuk itu penting dilakukan check up,

sesederhana periksa darah dan periksa fungsi ginjal.