7 Menu Sarapan yang Menyehatkan untuk Penderita Ginjal
Rabu, 08 November 2023 - 21:00 WIB
A
A
A
Penderita penyakit ginja l wajib untuk selalu menjaga pola makan yang sehat. Hal itu bertujuan agar organ vital ini dapat berfungsi dengan baik dan mencegah komplikasi. Salah satunya mulai dari menu sarapan yang rendah natrium dan segar.
Baca juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Panjang Umur, Mudah Dibuat
Penderita ginjal harus menghindari makanan yang tinggi garam hingga buah yang berkalium tinggi. Adapun jenis menu sarapan yang cocok dan sehat untuk dikonsumsi para penderita ginjal adalah sebagai berikut.
Baca juga: Hati-hati! Konsumsi Kol Goreng Bisa Picu Kanker dan Obesitas
1. Putih telur
Putih telur merupakan sumber protein yang baik dan rendah fosfor. Anda bisa merebus putih telur dan mengonsumsinya dengan roti gandum atau sayuran segar. Hindari kuning telur karena mengandung fosfor tinggi. Selengkapnya simak infografis.
Baca juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Panjang Umur, Mudah Dibuat
Penderita ginjal harus menghindari makanan yang tinggi garam hingga buah yang berkalium tinggi. Adapun jenis menu sarapan yang cocok dan sehat untuk dikonsumsi para penderita ginjal adalah sebagai berikut.
Baca juga: Hati-hati! Konsumsi Kol Goreng Bisa Picu Kanker dan Obesitas
1. Putih telur
Putih telur merupakan sumber protein yang baik dan rendah fosfor. Anda bisa merebus putih telur dan mengonsumsinya dengan roti gandum atau sayuran segar. Hindari kuning telur karena mengandung fosfor tinggi. Selengkapnya simak infografis.
(puq)
